北京时间6月7日凌晨0时，英格兰在米德尔斯堡的河畔球场与罗马尼亚进行一场热身赛。上半场双方均无建树。下半场，拉什福德点球破门首开纪录，随后亨德森主罚的点球被扑出。最终英格兰1-0击败罗马尼亚。

　　与上一场热身赛相比，本场比赛英格兰队的首发阵容做出大面积的轮换。首发门将是约翰斯通，后防线从左至右分别是卢克-肖、明斯、本-怀特和戈弗雷，三中场分别是格拉利什、卡尔文-菲利普斯和沃德-普劳斯。锋线上，桑乔和拉什福德分居两翼，勒温担任中锋。

　　第10分钟，罗马尼亚队禁区左侧低平球横敲，马林禁区中路跟进迎球推射，角度太正，球被门将约翰斯通没收。第11分钟，英格兰队后场高空球长传，桑乔前插到禁区前沿右路得球，连续摆脱调整后起脚抽射打高。第23分钟，桑乔前场右路底线前拿球，随后回敲给禁区右侧跟进的戈弗雷，戈弗雷得球后晃开角度起脚抽射打偏。

　　第24分钟，拉什福德禁区左侧带球被绊倒在地，主裁判没有表示。第29分钟，保恩禁区弧顶接应队友的横传，随后起脚低射，球被门将约翰斯通没收。第32分钟，英格兰前场右边路获得任意球机会，沃德-普劳斯主罚挑传到禁区内，勒温头球攻门，球击中横梁弹出。第38分钟，桑乔禁区左侧拿球，稍作调整后起脚兜射，球击中横梁弹出。

　　第44分钟，罗马尼亚队在禁区前沿右路打出一次撞墙配合，索雷斯库得球突入禁区右侧小角度抽射，球被门将约翰斯通扑出。半场战罢，英格兰暂0-0罗马尼亚。

　　下半场易边再战。英格兰半场休息过后就做出换人调整，亨德森替补登场换下卡尔文-菲利普斯，这是亨德森自今年2月受伤后首次回到比赛。第47分钟，英格兰前场左边路获得任意球机会，沃德-普劳斯主罚挑传到禁区内，后点勒温跟进撞射，球被门将没收。第53分钟，西卡尔到带球突破到禁区左侧，摆脱调整后起脚低射打偏。第55分钟，勒温在拼抢时倒在地上，但是并没有大碍。

　　第59分钟，英格兰大禁区外围左路获得任意球机会，沃德-普劳斯主罚直接攻门，角度太正，球被门将没收。第62分钟，英格兰队打出一次快速反击，拉什福德中场左路带球长途奔袭突破到禁区内，在罗马尼亚球员回追防守下，拉什福德跑动中低射打偏。

　　第67分钟，格拉利什带球突破到禁区左侧底线前被拉倒在地，主裁判指向了点球点，英格兰获得点球机会，拉什福德主罚命中，英格兰1-0领先。

 

　　第73分钟，西卡尔道禁区中路起脚抽射，球被英格兰球员封堵，安德雷-伊万在禁区左侧小角度补射，球被门将约翰斯通扑出。第75分钟，林加德和特里皮尔替补登场，分别换下拉什福德和卢卡-肖。

　　第77分钟，勒温禁区右侧突破被齐里切斯撞倒在地，英格兰再次获得点球机会，亨德森主罚推向球门左下角，球被门将尼塔扑出，随后英格兰球员跟进补射，尼塔将球没收。 

　　第81分钟，戈弗雷前场右路高空球斜传到禁区内，勒温后点头球攻门，球被门将扑出。第83分钟，贝林厄姆禁区左侧近距离头球攻门，球被对方挡了一下后击中门框弹出底线。全场比赛结束，英格兰1-0罗马尼亚。

　　双方出场阵容：

　　英格兰(4-3-3)：1-约翰斯通/2-戈弗雷、6-本-怀特、5-明斯、3-卢克-肖(12-特里皮尔 75’)/10-格拉利什、4-卡尔文-菲利普斯(16-亨德森 46’)、8-沃德-普劳斯(21-莱斯 65’)/13-拉什福德(17-林加德 75’)、9-勒温(18-沃特金斯 82’)、7-桑乔(19-贝林厄姆 65’)

　　罗马尼亚(4-2-3-1)：1-尼塔/24-索雷斯库、6-齐里切斯、5-内德尔塞鲁(4-鲁斯 84’)、22-卡莫拉/23-斯坦休、18-马林、8-西卡尔道(20-布德斯库 80’)/9-安德雷-伊万、7-阿利贝茨(14-伊亚尼斯-哈吉 66’)、17-保恩